On t'explique tout
C’EST QUOI L’EFT ?
Emotional Freedom Technique est un outil simple et puissant pour libérer les émotions.
L’EFT, ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode psycho-énergétique qui allie stimulation de points d’acupression (méridiens) et verbalisation consciente.
Elle est parfois appelée “acupuncture sans aiguille”
Concrètement, on tapote doucement des points spécifiques du corps tout en nommant une émotion, une pensée ou un blocage.
Ce que ça permet :
-
Libérer des charges émotionnelles liées au stress, aux croyances ou aux tensions anciennes
-
Faire circuler l’énergie dans le corps au lieu de la bloquer
-
Apaiser le système nerveux et sortir du mode “survie”
-
Donner du sens à ce qu’on ressent, sans se juger
Pourquoi l’EFT transforme autant ?
Emotional Freedom Technique est un outil simple et puissant pour libérer les émotions.
L’EFT, ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode psycho-énergétique qui allie stimulation de points d’acupression (méridiens) et verbalisation consciente.
Elle est parfois appelée “acupuncture sans aiguille”
Concrètement, on tapote doucement des points spécifiques du corps tout en nommant une émotion, une pensée ou un blocage.
Ce que ça permet :
-
Libérer des charges émotionnelles liées au stress, aux croyances ou aux tensions anciennes
-
Faire circuler l’énergie dans le corps au lieu de la bloquer
-
Apaiser le système nerveux et sortir du mode “survie”
-
Donner du sens à ce qu’on ressent, sans se juger
Ce que tu ressens n’est pas trop.
C’est ton corps qui cherche à être entendu. L’EFT t’aide à l’écouter
Pourquoi cette formation ?
L’émotion est une messagère. L’EFT, une manière de l’écouter.
Dans cette formation, tu ne vas pas juste apprendre une technique.
Tu vas transformer ta posture d’accompagnant·e.
Tu apprendras à :
-
Guider une séance d’EFT de manière fluide et éthique
-
Adapter les protocoles à différents profils (neuroAtypiques, hypersensibles, identités minorisées, en stress, etc.)
-
Créer tes propres scripts intuitifs
-
Te sentir légitime et en sécurité dans l’accompagnement émotionnel
Un parcours ancré dans les valeurs Coacholis: Inclusion, éthique, transformation durable & surtout souveraineté
✅ Guider une séance EFT complète (structure, fluidité, sécurité)
✅ Créer des scripts personnalisés, intuitifs et adaptés
✅ Formuler des phrases EFT sensibles et impactantes
✅ Appliquer l’EFT en autonomie pour toi ou tes client·es
✅ Adapter l’EFT à différents profils (stress, trauma, neuroA…)
✅ Être plus serein·e face à une émotion difficile
✅ Reposer ton système nerveux de manière plus consciente
✅ Te sentir légitime dans ta posture de coach (et non de thérapeute)
A l'issue de cette formation tu seras en mesure de :
Un rythme doux et progressif, avec un live tous les 15 jours et un module e-learning entre chaque session. Tu avances à ton rythme, sans pression.
TOUS LES LUNDIS A PARTIR DU 23 MARS 2026
Rythme & format
1 semaine sur 2, via Google Meet (1h30 à 2h30)
Des sessions immersives pour pratiquer en direct, poser tes questions et t’ancrer dans une posture sécure.
💜Animées par Liliane & Valérie
4 modules e-learning
À suivre entre chaque live, à ton rythme
Des vidéos pédagogiques, fiches PDF et exercices doux pour intégrer les bases de l’EFT depuis chez toi: corps, cœur et conscience.
Pratiques actives
Binômes, groupes et explorations individuelles
Tu ne seras pas seule : échanges, exercices concrets, feedbacks bienveillants pour te sentir confiante dans ta pratique.
Support
Script EFT, audios guidés, fiches outils + espace dédié
Accès à vie à la plateforme Notion, et bonus inspirants (journal, rituels, visios enregistrées).
Le calendrier des séances de formation
Cours Live 1: 23 mars 2026
(2h30)
Introduction & Cadre sécure
Module e-learning 1:
30 Mars 2026
Découverte technique de l'EFT
Cours Live 2:
13 avril 2026
(2h30)
Posture, formulation & inversions
Vacances scolaires Zone C:
20/04 au 1/05
Pas de cours
Temps d'intégration
Module e-learning 2:
4 mai 2026
Langage, stabilité et formulation
Cours Live 3:
23 mars 2026
(2h30)
Libérations profondes & sécurité
Module
e-learning 3:
18 mai 2026
Scripts créatifs et pratiques avancées
Cours Live 4:
1er juin 2026 (2h30)
Rondes spécifiques & adaptation client
Module e-learning 4:
8 juin 2026
Intégration & évaluation douce
Live de clôture:
15 juin 2026 (1h00)
Séance de clôture
A qui s'adresse cette formation ?
Celles et ceux qui veulent apprendre à accompagner
avec plus de justesse, d’éthique et de clarté mais pas que...
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Les coachs et praticien·nes holistiques
qui veulent intégrer l’EFT dans leurs accompagnements sans glisser vers la thérapie
Les personnes en reconversion
qui cherchent un outil profondément transformateur et respectueux de leur rythme
Les personnes hypersensibles ou neuro-atypiques
qui ont besoin d’un cadre contenant pour apprendre à réguler en douceur
Les exploratrices de leur monde intérieur
qui utilisent déjà l’EFT en auto-pratique et souhaitent aller plus loin
Pour s'inscrire à la formation c'est par ici !
TARIF NORMAL: 790€ TARIF EARLY BIRD: 648€
(jusqu'au 15 février 2026)
Règlement en 1 ou 4 fois sans frais !
Financement CPF disponible !
Est-ce que je dois déjà connaître l’EFT ?
Non, pas du tout.
Cette formation est accessible même si tu découvres l’EFT. On part des bases (points, structure d’une ronde, formulation, etc.), puis on explore des protocoles plus avancés.
Tu vas apprendre pas à pas, à ton rythme, dans un cadre doux et sécurisant.
Je ne suis pas coach (et je ne souhaite pas le devenir), est-ce pour moi ?
Tu n’as pas besoin d’un diplôme de coaching pour nous rejoindre.
La formation s’adresse aussi aux personnes en reconversion, aux praticien·nes du bien-être, ou aux personnes ayant une pratique d’auto-accompagnement et qui souhaitent apprendre à utiliser l’EFT de façon plus profonde, éthique et respectueuse.
Comment financer ma formation ?
Plusieurs options s’offrent à toi pour rejoindre la formation EFT & Accompagnement conscient:
-
Paiement en une fois OU 4 fois sans frais avec paypal (selon éligibilité) : 720€
-
Financement CPF : 720€ (reste à charge de 100 euros à régler directement sur le site du CPF)
Tu peux vérifier ton solde CPF ici : moncompteformation.gouv.fr
Et si besoin, nous pouvons t’accompagner dans les démarches ou t’envoyer un devis.
✨ Un tarif solidaire peut être proposés sur demande toutes les 5 inscriptions💌
Est-ce de l'EFT thérapeutique ou pas ?
Non, cette formation ne donne pas une posture thérapeutique.
Tu seras formé·e à pratiquer l’EFT dans une posture de coach, accompagnant·e ou explorateur·trice de soi, dans un cadre non médical et non pathologisant.
Tu apprendras à respecter la frontière entre coaching et thérapie, pour offrir un espace sécurisant sans prétendre "guérir".